Dag 7 av Tour de France 2025 fortsetter sin dramatiske tempo i Bretagne-regionen med en naturskjønn kupert etappe fra Saint-Malo til Mûr-de-Bretagne Guerlédan. Den 11. juli er den 197 km lange etappen mer enn en postkorttur gjennom det nordvestlige Frankrike, og det er et slagmark som er et vendepunkt for puncheurs, klatrere-som-er-sprintere, og de som sikter mot den gule trøya. Med 2450 meters stigning og den mytiske dobbeltbestigningen av Mûr-de-Bretagne, vil etappe 7 riste om den samlede stillingen.
Etapperesymme: En prøve på kraft og presisjon
Etappe 7 er den første store prøvestenen for ryttere med vekt på etappeseire og pallplasseringer. Rullende veier over det kuperte hjertet av Bretagne er noen av de mest taktisk utfordrende etappene i den tidlige uken. Selv om den mangler høyfjellsbestigningene i Alpene eller Pyreneene, er gjentatte stigninger og korte, nådeløse rampe perfekt for utbrytermagikere og eksplosive klatrere.
Bortsett fra ren konkurranse, har etappen historisk verdi. Mûr-de-Bretagne-fjellet har produsert Tour-øyeblikk av folklore i fortiden. Den ble vunnet av Mathieu van der Poel i 2021, en seier han dedikerte til sin avdøde bestefar Raymond Poulidor. Den seieren befestet klatringens rykte, og van der Poel kommer tilbake til etappen, nok en gang i gult, i håp om å gjenta alt det.
Etapperesymme i et øyeblikk
Dato: Fredag 11. juli 2025
Rute: Saint-Malo → Mûr-de-Bretagne Guerlédan
Distanse: 197 km
Etappe Type: Kupert
Høydeforskjell: 2450 meter
Viktige stigninger å se
Det er tre kategoriserte stigninger i denne etappen, med de to siste begge på samme legendariske rampe—Mûr-de-Bretagne, først som en amuse-bouche og deretter som avslutningen.
1. Côte du village de Mûr-de-Bretagne
Kilometer: 178,8
Høyde: 182 m
Stigning: 1,7 km ved 4,1%
Kategori: 4
En myk dytt før fyrverkeriet virkelig begynner, denne stigningen kan se opportunister sette tempoet før fyrverkeriet virkelig begynner.
2. Mûr-de-Bretagne (1. passering)
Kilometer: 181,8
Høyde: 292 m
Stigning: 2 km ved 6,9%
Kategori: 3
Syklistene får sin første smak av denne legendariske stigningen med over 15 km igjen, og perfekt for å lansere for tidlige angrep eller utbrente hjelperyttere.
3. Mûr-de-Bretagne (Mål)
Kilometer: 197
Høyde: 292 m
Stigning: 2 km ved 6,9%
Kategori: 3
Etappen er på sitt høydepunkt her. Forvent en åpen kamp i bakkene der sammenlagtkonkurrenter og fryktløse klatrere kjemper det ut.
Poeng og tidsbonus
Etappe 7 er full av poeng og bonuser, og er kritisk for både de som sikter mot grønntrøya og de som håper på sammenlagtseier:
Mellomsprinter: Plassert midt i etappen, gir dette store poeng til spurtere som jakter på grønntrøya og kan etablere tidlige utbryterlag.
Fjellklassifisering: Tre stigninger av kategorisering, nemlig påfølgende stigninger av Mûr-de-Bretagne, vil se at KOM-poeng blir hardt omstridt.
Tidsbonuser: Tildeles i mål, disse kan godt avgjøre en sammenlagt kamp der sekunder skiller den gule trøya fra resten.
Ryttere å se: Hvem vil mestre Mûr?
Mathieu van der Poel: Etter å nettopp ha tatt tilbake den gule trøya på etappe 6, viste van der Poel allerede sin eksplosivitet på denne stigningen. Med motivasjon og form på sin side, er han en sterk kandidat til å vinne.
Tadej Pogačar: Etter sin seier på etappe 4 og konsekvent tilstedeværelse i front, ser sloveneren knivskarp ut. Et aggressivt spill fra ham på den siste stigningen forventes.
Remco Evenepoel: Selv om han er bedre egnet til lengre tempoetapper og klatringer i fjellet, kan hans nåværende sammenlagtplassering og kraft kreve en trussel om angrep.
Ben Healy: Hans aggressive soloflukt på etappe 6 viser at han ikke vil nøle med å gå langt. Han vil sannsynligvis være utbryteren for dagen.
Utbrytere spesialister: Med rullende terreng i første del av etappen, kan et sterkt lag komme seg unna. Ryttere som Quinn Simmons eller Michael Storer kan kapre en etappeseier hvis pelotonet gjør en feil.
Nåværende odds for etappe 07 ifølge Stake.com

Ønsker du å øke bankrollen din? Ikke glem å sjekke ut Donde Bonuses, der nye brukere kan låse opp eksklusive velkomsttilbud og løpende kampanjer for å maksimere hvert spill på Stake.com (det beste online sportsbooket).
Værmelding: Medvind og spenning
Temperatur: 26°C – varmt og tørt, ideelle løpsforhold.
Vind: En nordøstlig medvind for størstedelen av etappen, som blir sidevind mot mål—dette kan dele feltet og posisjon er alt når man kommer til Mûr.
Formguide: Høydepunkter fra etappene 4–6
Etappe 4 så Pogačar ta sin første seier i denne Touren, en rekord 100. karriereseier, og markerte hans form som den som skal slås. Han gjorde sitt trekk på den siste stigningen og holdt av van der Poel og Vingegaard i en nervepirrende spurt.
Etappe 5, tempoetappen, snudde sammenlagt stillingen nok en gang. Remco Evenepoels suverene seier ga ham andreplassen sammenlagt, og van der Poel falt til 18. plass. Pogačars gode andreplass holdt ham stabil i gult, selv om tidsforskjellene er knivskarpe.
På etappe 6 var den irske syklisten Ben Healy stjernen med et dristig soloangrep 40 km fra mål. Bak ham, van der Poel tok tilbake gul trøye med knapp margin på ett sekund fra Pogačar, og viste sin besluttsomhet og racesans.
Alle øyne på Mûr
Etappe 7 er langt fra en overgangsetappe—det er et fysisk og strategisk minefelt. Dobbeltstigningen av Mûr-de-Bretagne vil ikke bare sette løpet i brann, men effektivt redesigne toppen av sammenlagt stillingen. Puncheurs som van der Poel, allroundere som Pogačar, og utbryteropportunister får alle si sitt.
Med ekstrem varme, gunstig vind og økende press blant sammenlagt favoritter, se etter fyrverkeri i de siste 20 kilometerne. Enten et tradisjonelt soloangrep, en strategisk spurt langs Mûr, eller en omstokking av trøyene, etappe 7 kommer til å levere drama, følelser og sykling på høyt nivå på sitt beste.
Merk av i kalenderen—dette kan være en av dagene som former Tour de France 2025.