Dag 7 av Tour de France 2025 fortsätter sitt dramatiska tempo i Bretagne med en naturskön kuperad etapp från Saint-Malo till Mûr-de-Bretagne Guerlédan. Den 11 juli är den 197 km långa etappen mer än en vykortstur genom nordvästra Frankrike, det är en slagfältsvändpunkt för puncheurs, klättrare-som-blivit-sprinters och aspiranter till den gula ledartröjan. Med 2 450 meters klättring och den mytiska dubbelklättringen av Mûr-de-Bretagne kommer etapp 7 att skaka om den totala klassificeringen.

Etapp 7 är det första stora lakmusprovet för ryttare med betoning på etappsegrar och pallplatser. Rullande vägar genom Brittanys kuperade hjärta är några av de mest taktiskt utmanande etapperna under den tidiga veckan. Även om den saknar de höga bergsmassiven i Alperna eller Pyrenéerna, är upprepade stigningar och korta, skoningslösa ramper perfekta för utbrytningsmagiker och explosiva klättrare.

Utöver ren tävling bär etappen historiskt värde. Mûr-de-Bretagne-berget har skapat legendariska Tour-ögonblick tidigare. Det vanns av Mathieu van der Poel 2021, en seger han dedikerade till sin bortgångne farfar Raymond Poulidor. Den segern befäste klättringens rykte och van der Poel återvänder på etappen, återigen iklädd gul tröja, och hoppas kunna upprepa allt det där.

• Datum: Fredag, 11 juli 2025

• Rutt: Saint-Malo → Mûr-de-Bretagne Guerlédan

• Distans: 197 km

• Etapptyp: Kuperad

• Höjdmeter: 2 450 meter

Det finns tre kategoriserade klättringar på denna etapp, där de två sista båda är på samma legendariska ramp – Mûr-de-Bretagne, först som en förrätt och sedan som finalen.

• Kilometer: 178,8

• Höjd: 182 m

• Klättring: 1,7 km med 4,1%

• Kategori: 4

• En mjuk knuff innan fyrverkerierna verkligen börjar, den här klättringen kan se opportunister sätta tempot innan fyrverkerierna verkligen startar.

• Kilometer: 181,8

• Höjd: 292 m

• Klättring: 2 km med 6,9%

• Kategori: 3

• Cyklisten får sin första smak av denna legendariska klättring med över 15 km kvar och perfekt för att inleda för tidiga attacker eller utbrända domestiques.

• Kilometer: 197

• Höjd: 292 m

• Klättring: 2 km med 6,9%

• Kategori: 3

• Etappen är på sin topp här. Räkna med en öppen kamp i backarna när GC-aspiranter och orädda klättrare gör upp.

Etapp 7 är rik på poäng och bonusar, och är avgörande för både gröna tröjan-aspiranter och GC-hopp:

• Mellansprint: Placerad mitt i etappen, ger detta stora poäng till sprinters som tävlar om den gröna tröjan och kan etablera tidiga utbrytningsteam.

• Bergspriskampen: Tre kategoriserade klättringar, nämligen de konsekutiva stigningarna av Mûr-de-Bretagne, kommer att se KOM-poäng intensivt kämpas om.

• Tidsbonusar: Delas ut vid målgång, dessa kan mycket väl avgöra en GC-strid där sekunder skiljer den gula tröjan från resten.

1. Mathieu van der Poel: Efter att nyss tagit tillbaka den gula tröjan på etapp 6, visade van der Poel redan sin explosivitet på denna klättring. Med motivation och form på sin sida är han ett starkt kort för seger.

2. Tadej Pogačar: Efter sin seger på etapp 4 och konsekventa närvaro i fronten ser slovenern knivskarp ut. Ett aggressivt spel från honom på den sista klättringen förväntas.

3. Remco Evenepoel: Även om han är bättre lämpad för längre tempo- och bergsetapper, kan hans nuvarande GC-placering och styrka kräva en hotfull attack.

4. Ben Healy: Hans aggressiva ensamma utbrytning på etapp 6 visar att han inte är rädd för att gå långt. Han är troligen dagens utbrytningsryttare.

5. Utbrytningsspecialister: Med kuperat terräng i den första delen av etappen kan ett starkt lag komma undan. Ryttare som Quinn Simmons eller Michael Storer kan sno en etappseger om klungan gör ett misstag.

Vill du öka din bankrulle? Glöm inte att kolla in Donde Bonuses, där nya användare kan låsa upp exklusiva välkomsterbjudanden och pågående kampanjer för att maximera varje insats på Stake.com (den bästa online sportsboken).

• Temperatur: 26°C – Varmt och torrt, ideala tävlingsförhållanden.

• Vind: En nordostlig medvind under större delen av etappen, som övergår till sidvind mot målet – detta kan splittra klungan och position är allt för att nå Mûr.

1. Etapp 4 såg Pogačar ta sin första seger i detta Tour, en rekordhög 100:e karriärseger, vilket markerar hans form som den som ska slås. Han gjorde sitt drag på den sista klättringen och höll undan van der Poel och Vingegaard i en nagelbitande spurt.

2. Etapp 5, tempoetappen, vände upp och ner på GC igen. Remco Evenepoels överlägsna seger placerade honom på andra plats totalt och van der Poel sjönk till 18:e plats. Pogačars starka andraplats lämnade honom stabil i den gula tröjan, även om tidsavstånden är knivskarpa.

3. På Etapp 6 var den irländske cyklisten Ben Healy showens stjärna med en djärv soloutbrytning 40 km från mål. Bakom honom tog van der Poel tillbaka den gula tröjan med en knapp marginal på en sekund från Pogačar, vilket visade hans beslutsamhet och tävlingsinstinkt.

Etapp 7 är långt ifrån en övergångsetapp – det är ett fysiskt och strategiskt minfält. Dubbelklättringen av Mûr-de-Bretagne kommer inte bara att tända loppet utan också effektivt rita om toppen av den totala klassificeringen. Puncheurs som van der Poel, allroundcyklister som Pogačar och utbrytningsopportunister får alla säga sitt.

Med extrem hetta, gynnsam vind och ökande press bland GC-favoriterna, se upp för fyrverkerier under de sista 20 kilometerna. Oavsett om det är en traditionell soloutbrytning, en strategisk spurt längs Mûr, eller en omstöpning av ledartröjorna, kommer etapp 7 garanterat att leverera drama, känslor och högklassig cykling när den är som bäst.

Markera era kalendrar – detta kan vara en av de dagar som formar Tour de France 2025.